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個別指導よすが学院公式ブログ|独学で極めるための勉強法

よすが学院の院長が独学で勉強する際に手助けになる勉強法を綴っていきます。受験生から社会人まで幅広い層で使えるノウハウになっていますので是非ご活用ください。

生活リズムを朝型にするためには

とにかく朝起きることです。次第にそれが定着していきます。ただ、それには相応の動機付けが必要です。朝に起きることができない人は特に強い動機を用意する必要があるでしょう。ただ、私は勉強さえできれば必ずしも朝型の生活リズムにしなくてはならないとは思いません。ほとんどは意志の強さの問題のように思えますが、あまりに病的な場合は専門の医師に相談しても良いかもしれません。

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